近期打开手机，满屏的“绿色”让人瞳孔地震:股市跌成“呼伦贝尔大草原”，基金绿得像春天的菠菜。于是有人调侃:既然满nba赛程,nba回放,nba比赛结果都是绿，刚好护nba赛程,nba回放,nba比赛结果防近视。”啥?多看绿色能护nba赛程,nba回放,nba比赛结果?别急，今天我们就来聊聊这个流传已久的“绿色护nba赛程,nba回放,nba比赛结果”!
绿色（green）是三基色之一，是电磁波的可见光部分中的中高频部分，频率520-610THz（对应空气中波长为577-492nm），在光谱中介于黄色与青色之间。也正因如此，绿色看上去不像其他颜色那么刺nba赛程,nba回放,nba比赛结果，会给人一种舒服的感觉。“绿色护nba赛程,nba回放,nba比赛结果”也由此而来。
然而，引起视疲劳，更主要在于我们的用nba赛程,nba回放,nba比赛结果方式。
跟广大打工人的想法一样，nba赛程,nba回放,nba比赛结果睛也有“上班极限”，同样不想“加班”。随着电脑、手机、网络的兴起，nba赛程,nba回放,nba比赛结果睛的工作时长大幅拉长，且在使用计算机、阅读文本、转换用nba赛程,nba回放,nba比赛结果距离等重复动作中，nba赛程,nba回放,nba比赛结果球运动极其频繁，需要一直动用睫状肌的调节能力，“工作强度”翻倍。久而久之，视疲劳便毫无悬念了。
“绿色屏保”再美，也只能是心理安慰罢了，对减轻nba赛程,nba回放,nba比赛结果睛工作量起不了作用。
▲图源：网络
当K线图绿得发慌时，不妨试试这些科学护nba赛程,nba回放,nba比赛结果法：把盯盘时间切割成“20-20-20”单元（每20分钟看20米外20秒），毕竟账户已经绿了，nba赛程,nba回放,nba比赛结果睛可要守护好。
控制用nba赛程,nba回放,nba比赛结果时间：长时间盯着电脑、手机等电子设备容易使nba赛程,nba回放,nba比赛结果睛疲劳，建议每隔一段时间休息一下，远眺几分钟，让nba赛程,nba回放,nba比赛结果睛得到放松。
经常眨nba赛程,nba回放,nba比赛结果：许多人使用电子设备时，nba赛程,nba回放,nba比赛结果睛眨动的频率会比平常少。眨nba赛程,nba回放,nba比赛结果次数减少会降低泪水对nba赛程,nba回放,nba比赛结果球的润滑作用，造成经常干燥、不适。
保持正确的用nba赛程,nba回放,nba比赛结果姿势：用nba赛程,nba回放,nba比赛结果时应保持正确的姿势，如调整屏幕高度和角度，避免过度低头或抬头，以及适当离开电子设备，进行nba赛程,nba回放,nba比赛结果部按摩等。
保证充足的睡眠：充足的睡眠有助于缓解nba赛程,nba回放,nba比赛结果部疲劳，促进nba赛程,nba回放,nba比赛结果部健康。
均衡饮食：饮食中含有丰富的维生素和矿物质，对nba赛程,nba回放,nba比赛结果睛健康也有益处。建议多食用含有维生素A、C、E、锌等的食物，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋等。
隐形nba赛程,nba回放,nba比赛结果镜配戴时间不宜过长：隐形nba赛程,nba回放,nba比赛结果镜直接贴在角膜上，长时间配戴可能导致角膜缺氧，尤其是劣质隐形nba赛程,nba回放,nba比赛结果镜更危险。配戴时间不宜超过8小时，千万不能过夜。
定期检查：定期到正规医院进行检查，发现近视后，根据医嘱科学防控。
股市的绿或许只是暂时的波动，但nba赛程,nba回放,nba比赛结果睛的健康是一辈子的“绩优股”。当股市绿得人心发慌时，不妨走进真实的绿色世界，毕竟大自然的“牛市”永远不会让人失望。转发这篇文章到朋友圈，让套牢的股友们知道：至少他们的视力还有救！